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外反母趾とは、足の親指が小指の方に曲がってしまうものです。曲がった親指が隣の指を圧迫するので、痛みが生じます。ハイヒールを履く女性に多いのが特徴です。では、問題、外反母趾を悪化させないようにと、ゆったりとした大きめのサイズの靴を履く方が少なくありません。しかしこれは、医学的には、間違った対処です。大きめのサイズの靴を履くと、親指を締め付けないので一見外反母趾にはいいような気がしますが、実は逆効果で、外反母趾を悪化させる危険が、あるんです。その理由は、何でしょうか。答えは、足に均等に力が加わらず、親指に余計に負担が掛かってしまうからです。特に、かかとに隙間ができるぶかぶかの靴は、とりわけ要注意です。靴は、足の形にフィットしたサイズを選んでください。親指の付け根が靴に当たって痛い場合は、靴屋さんに行きますと、その部分だけ靴を広げる器具が、販売されています。では、外反母趾になった場合は、どのように治療すれば、いいのか。さあ今日のポイントですよ。最もお勧めなのは、足底板、と呼ばれる器具を用いる治療法です。足の底の板と書いてソクテイバン、と読みます。足の裏の形を矯正する特別な形をした板を、靴の中に入れて外反母趾を治し ます。足底板を使った治療は、整形外科のクリニックや病院で受けることができます。では今日も元気に過ごしましょう。行ってらっしゃい。
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